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martes, 13 de agosto de 2019

Guias Practicas Para Contar Hidratos De Carbono Y Mi Experiencia

Guias Practicas Para Contar Hidratos De Carbono Y Mi Experiencia
En este post quería dejaros varias guías útiles para contar Hidratos de Carbono pero antes de nada os voy a contar un poco como esta siendo esta aventura del conteo que comencé hace poco.

Yo era una persona que no contaba nada, ni pesaba, hacia uso de mi ojimetro y que con tantos años de diabetes y experiencia la cosa no iba tan mal, es ver el alimento y sabia de sobra peso y demás, pero siempre esta bien reciclarse y yo por motivos mas que personales no veía el momento de sentarme y empezar a estudiar el tema ya que soy una persona que me encanta buscar información y estudiarla  para llevar luego a la practica, pero no veía yo el momento adecuado. 

Cuando yo debute no existía tal cosa , nos daban una dieta fija y una pauta fija de insulina.

jueves, 1 de marzo de 2018

Me Voy Hacer El Camino De Santiago

Me Voy Hacer El Camino De Santiago
Desde la Fundación y con la colaboración de diferentes asociaciones de personas con diabetes (ADM, ADIVA, ADIZA, ADZ, Asociación Teruel; Asociación de Oviedo, Asociaciones gallegas: FEGADI) queremos comenzar el primer reto del año 2018! Desde Tui hasta Santiago, unos 120km del Camino. 

Tras el éxito del año pasado, queremos seguir fomentando esta iniciativa, creada con el objetivo de educar a las personas con diabetes en particular y sensibilizar a la población en general sobre la importancia de mantenerse activos físicamente y llevar una alimentación equilibrada



Alimentación equilibrada: Se llama dieta normal equilibrada a la comida de todo un día (y todos los días) que contiene todos los nutrientes básicos en una proporción adecuada para las necesidades del organismo. Por lo tanto, tiene que ser variada en sus componentes y con la cantidad suficiente (no más) para mantener el normopeso
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